logo serveru  
   
PODZIMNÍ VÍKEND S JÓGOU A SALSOU! 20.10.2017
Napsal Tereza Kaucka   
t2017.jpg

Máte rádi JÓGU, ale také rádi tancujete SALSU?


Co takhle zažít obojí během jednoho víkendu v srdci přírody 
- vile Sklenářce?

Srdečně vás s Terez zveme na víkend, kde se spojíme s krásnou přírodou, ale i sami se sebou. Budeme cvičit jógu, tancovat, věnovat se dechu a dechovým technikám, meditovat, jíst vyváženou vegetariánskou a veganskou stravu, radovat se, uvolňovat stres a napětí, relaxovat a čerpat energii...

Víkend začíná jemnou lekcí jógy a pak úvodní lekcí salsy a končí nedělním obědem a společným sdílením v kruhu po závěrečné lekci salsy.

20-22.10.2017

CENA: 3200 Kč 
zahrnuje: 
- ubytování (2 noci) ve vile ve společné místnosti na matracích ve vlastním spacáku nebo v chatkách pro 2 osoby
- 2x snídaně, oběd a večeře (vegetariánská / veganská strava)
- program
- pronájem sálu
- organizaci

Zapůjčení peřiny a ložního prádla 100 Kč na celý pobyt, 
zapůjčení ručníku 20 Kč.

PROGRAM:
- lekce jógy (ráno - prana flow jóga a odpoledne/večer - jemná harmonizující jóga) 
- lekce salsy pro začátečníky i pokročilé (budete rozděleni do skupinek)
- meditace
- taneční párty

PÁTEK:
18:00 – 19:00 JÓGA
19:00 – 20:00 ÚVODNÍ LEKCE KUBÁNSKÉ SALSY PRO ZAČÁTEČNÍKY 
20:00 – 21:00 VEČEŘE
21:00 – 22:00 LEKCE KUBÁNSKÉ SALSY PRO POKROČILÉ (rozcvička, opáčko, nové otočky)
22:00 – ? VEČERNÍ MEDITACE A/NEBO SALSA PARTY

SOBOTA:
7:30 – 9:00 RANNÍ JÓGA
9:00 – 10:00 SNÍDANĚ
10:30 – 11:45 KUBÁNSKÁ SALSA PRO ZAČÁTEČNÍKY
11:45 – 13:00 KUBÁNSKÁ SALSA PRO POKROČILÉ
13:00 – 14:00 OBĚD
15:30 – 17:00 JÓGA
17:15 – 18:30 KUBÁNSKÁ SALSA PRO ZAČÁTEČNÍKY
18:30 – 19:45 KUBÁNSKÁ SALSA PRO POKROČILÉ
20:00 – 21:00 VEČEŘE
21:00 – ? VEČERNÍ MEDITACE A/NEBO SALSA PARTY

NEDĚLE:
7:30 – 9:00 RANNÍ JÓGA 
9:00 – 10:00 SNÍDANĚ
10:30 – 12:00 RUEDA DE CASINO (SALSA V KRUHU) PRO OBĚ SKUPINY
12:00 – 13:00 POLEDNÍ MEDITACE
13:00 – 14:00 OBĚD
14:30 – 15:45 JÓGA
16:00 – 17:15 SPOLEČNÁ ZÁVĚREČNÁ LEKCE SALSY
17:15 – 17:30 SPOLEČNÉ SDÍLENÍ V KRUHU
17:30 – 18:00 ROZLOUČENÍ A ODJEZD

CO S SEBOU?
- jógovou podložku (pokud nemáte, zajistíme)
- pohodlné oblečení na cvičení, tanec a pobyt v přírodě
- ručník
- přezůvky
- osobní potřeby
- hotovost na delikátní sušenky a další krásné produkty z tamní nabídky

DOPRAVA NA SKLENÁŘKU:
autobus, vlak nebo automobil (spolujízda účastníků)

Zálohu 1500 Kč zašlete prosím na účet číslo 182609393 / 0600.
Přihláška je platná po zaplacení zalohy.

Info na:
Tato adresa je chráněna proti spamování, pro její zobrazení potřebujete mít Java scripty povoleny
tel. +420 608 931 527

Těšíme se moc na vás! 
Marika a Terez

Marika Busbridge - www.flowyoga.cz
  Článek zatím nikdo nekomentoval.
Počet komentářů: 0
< Předch.   Daląí >

FaceBook

Podpořte SalsaPortal a staňte se jeho fanouąkem na facebooku